Bei der klassischen Massage werden Druckreize auf die Muskeln und ihr umliegendes Gewebe ausgeübt. Dabei werden mit den Händen von aussen Streichungen, Knetungen, Klopfungen und Zirkelungen durchgeführt. Durch die Massage wird versucht die Durchblutung im verspannten Areal zu steigern, damit sich die Muskeln entspannen, der Zellstoffwechsel angeregt und eine Schmerzlinderung herbeigeführt wird. Während der Massage wende ich oft die Triggerpunktbehandlung an, dabei werden diese lokal begrenzten Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, mit Druck behandelt.