Im Unterbewusstsein wird jedes Gefühl sowie auch alles Erlebte gespeichert. Glücklicherweise haben wir nicht die ganze Zeit Zugriff auf alle diese Informationen. Um uns davor zu schützen haben wir ein Bewusstsein und ein Unterbewusstsein. Mit Hilfe einer gewissen Entspannung kannst du deinen Filter öffnen und ins Unterbewusstsein gelangen. Du kannst es dir vorstellen, wie du am «Tagträumen» wärst. Da unser Gehirn nicht unterscheidet ob etwas real ist oder nicht, setzt es immer die gleichen Prozesse in Gang. Das heisst, dass über die Vorstellung schon ganz viel passieren kann ohne dass es effektiv erlebt wurde. So können die verschiedensten Veränderungen in Gang gesetzt werden. 

Mentalcoaching unterstützt dich bei deinen Zielen. Diese Methode kann dir bei verschiedensten Themen helfen. Sei es bei der Persönlichkeitsentwicklung, im Umgang mit Stress, Beziehungsthemen, glücklich sein, Selbstwertgefühl und vielem mehr.

*nicht krankenkassenanerkannt