Für mehr Klarheit, innere Stärke und einen bewussteren Umgang mit dir selbst
Hypnosetherapie
Eine Therapie in der vieles möglich ist. In der Hypnose geht es darum einen entspannten Zustand zu erreichen, um so ins Unterbewusstsein vordringen zu können. Im Unterbewusstsein sind alle Erfahrungen und Erlebnisse vom bisherigen Leben gespeichert. Je nachdem wie unser Gehirn diese Lebensmomente abgespeichert hat, können Glaubenssätze, Blockaden, Ängste oder Unsicherheiten entstehen. Wenn du dir vorstellst, dass zirka 99% unseres Gehirns unbewusst abläuft erkennst du wie wenig wir bewusst wahrnehmen. Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein ermöglicht viel schnellere Veränderungen, da es speditiver arbeitet als unser rationales Denken. Tagtäglich erleben wir kleinere Hypnosen, z.B. wenn du mit dem Auto von A nach B fährst und gar nicht mehr genau weisst, was alles auf dem Weg passiert ist.
*nicht krankenkassenanerkannt
Mentalcoaching
Im Unterbewusstsein wird jedes Gefühl sowie auch alles Erlebte gespeichert. Glücklicherweise haben wir nicht die ganze Zeit Zugriff auf alle diese Informationen. Um uns davor zu schützen haben wir ein Bewusstsein und ein Unterbewusstsein. Mit Hilfe einer gewissen Entspannung kannst du deinen Filter öffnen und ins Unterbewusstsein gelangen. Du kannst es dir vorstellen, wie du am «Tagträumen» wärst. Da unser Gehirn nicht unterscheidet ob etwas real ist oder nicht, setzt es immer die gleichen Prozesse in Gang. Das heisst, dass über die Vorstellung schon ganz viel passieren kann ohne dass es effektiv erlebt wurde. So können die verschiedensten Veränderungen in Gang gesetzt werden.
Mentalcoaching unterstützt dich bei deinen Zielen. Diese Methode kann dir bei verschiedensten Themen helfen. Sei es bei der Persönlichkeitsentwicklung, im Umgang mit Stress, Beziehungsthemen, glücklich sein, Selbstwertgefühl und vielem mehr.
*nicht krankenkassenanerkannt